Sobre
Prevenção em saúde mental. 1- O que é prevenção em saúde mental? 2- Identificação precoce de sinais emocionais 3- Fatores de risco X fatores de proteção 4- Estresse crônico como porta de entrada para adoecimento 5- Habilidades socio emocionais que protegem 6- Rede de apoio como estratégia preventiva 7- Hábitos protetores (sono, alimentação, movimento) 8- Configuração de limites saudáveis e autocuidado ativo 9- Quando é o momento de buscar ajuda antes de adoecer 10- Prevenção em saúde mental na escola, trabalho e família.
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